小雪节气刚过,我国大部分地区正式进入了冬季,早晚温差进一步加大。俗话说“初冬养生好,来年生病少“,不仅中医提倡养生进补,现代医学同样认为“冬令进补”能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。从医学角度看,寒冷时节适当地保留身体脂肪,可使营养物质转化的能量贮存于体内,为御寒提供充足的能量来源,也为来年的身体健康打基础。

在这个信息爆炸的时代,养生相关的资料浩如烟海,对于追求效率的青年来说,一份简单实用的养生攻略就尤为重要。墨迹天气从与生活密切相关的“衣、食、睡、行”等方面,整合发布《当代青年暖冬养生指南》,为您提供全方位的冬季养生建议。

暖身暖胃过冬 强健身体御寒气

人们的日常行为与气候密切相关,无论年龄和性别,在冬天都会经历代谢变慢、储存能量的过程,因此冬季是全年最适合养生和进补的季节。在天气寒冷时,不仅要穿好保暖服饰,更要吃“进补”类食物,让暖意从内而外。此外,自然气候环境的寒冷干燥不仅会影响人们的心情,更容易诱发各种疾病,如流感、心血管疾病等,此时就需要通过调节作息、保障充足睡眠和强健身体加以预防,抵御寒气侵袭。

掌握天气风云 品质生活更轻松

制定具体的冬季养生计划前,先上墨迹天气APP查看最近天气情况,可以根据天气确定适合自己的养生方案,掌控对身体和生活的主动权。除了提供免费的基础气象信息之外,墨迹天气还具有生活服务、时景社区等功能,是一个综合性的生活服务平台,包含穿衣指数、过敏指数、运动指数、化妆指数、万年历查询、洗车指数、钓鱼指数、星座运势等多达几十种贴心功能,能够快速帮助用户了解自己所需的天气信息,并根据天气情况制定生活和出行计划。

针对会员用户的需求,墨迹天气对气象服务进行了“全新升级”,提供更加精细化、个性化的个人定制服务。会员可享受包含气象预报、健康预报、旅游预报、其他特权等四大类、共计23项特权功能。举例来说,【气象预报】类特权可以为会员及其家人提供专属播报、突发天气和自然灾害预警等服务;“亲情短信”可以为亲友开通天气提醒短信,当您身在外地,墨迹天气也可以为您的父母提供异常天气即时提醒;“灾害地图”能够在地图上精准标注发生自然灾害的不同地区,帮助用户在出差、作业、旅行前后做好规划和防范。此外,【健康预报】类特权为有特殊防护需要的用户提供提醒,帮助用户做好防护措施,如“过敏预报” 可提供精确到逐3小时的过敏预警,针对不同人群提供定制化服务,具体到过敏植物分布、过敏等级等。

数十年来,墨迹天气基于自身领先的专业技术和庞大的众包数据,已成为国内最具代表性的综合气象服务平台之一,不断拓宽气象应用的边界,提供千人千面的个性化服务。现在登录墨迹天气APP,即可免费领取3天VIP会员试用、包季特惠等超值优惠,体验23项精选会员权益带来的惬意生活,快快行动起来吧!

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

关键词: